生脈保元湯

材料：	調味料：
吉林參鬚一兩黃耆一兩麥門冬一兩五味子二錢甘草三錢紅棗五枚（或依此比例加減）

（註：本圖為藥膳材料，非完成之料理）

作法：

將所有材料放入鍋內，加水燉煮，水開後再以中小火煮約三十分鐘即可飲用。

花蓮慈濟醫院中醫科　柯建新醫師的小叮嚀－－
本方具有補氣斂汗，養陰生津之效，對於不能吃太補、容易流汗、常常感冒、倦怠無力的人特別有幫助。但是因方子中含有人參，有感冒發燒的情形則不宜使用。可以代替茶，常常飲用。






素食小語：	發願響應素食，說來很簡單，因為只要轉一個心念就行；但也很困難，因為人的心念難轉，也有人不想轉，或轉不徹底，這是因為眾生有很多的恐懼和掛慮，所以沒有勇氣、沒有智慧轉，這就是難處。






資料來源：取自「人醫心傳」