冰糖素燕窩（氣喘食譜）

材料：	調味料：
白木耳３兩紅棗１０粒冰糖適量

作法：

１．白木耳以冷水泡軟，摘去硬蒂頭洗淨，加６碗水入果汁機打１０秒鐘。

２．倒出果汁機中的銀耳水入燉鍋，紅棗去籽加入一起燉至湯汁呈稠亮狀（約２０分鐘），食用前加入冰糖即可。