養生紅杏梨湯
　
材料：調味料：
高接梨
粉光蔘
紅棗
南杏
枸杞		冰糖
　　
　
作法：
1. 高接梨洗淨削皮去籽，切片備用。
2. 燉鍋倒入1000cc的水、加入冰糖煮沸後轉成中火。
3. 最後放入全部的材料燉煮30分鐘即可。
　
素食小語：齋是素食，戒就是規矩，齋戒就是尊重生命，並守好做人的本分。
　
資料來源：取自大愛台「現代心素派」節目