 | 打電動，是不是家中孩子最喜歡的休閒活動？而且不可取代呢？孩子是不是整個晚上都在玩電腦不寫功課﹖或者雖然坐在書桌前寫功課，但是腦海裡想的卻都是電腦的線上遊戲？
如何改變孩子沉迷電玩的習慣呢？建議父母要花點時間了解孩子打電動的動機。現在玩電玩已經變成小朋友之間，互相討論跟比較的一個平台，其實對他們來講是一個同儕的互動過程，可是這個過程往往會失控。
只要一碰到電動的時候，孩子的眼睛都亮起來了，孩子喜歡玩電腦是有原因的，因為現在電腦、電動玩具的聲、光、色越做越好，對他們來講是一個很大的刺激。不打電玩好像全身爬滿螞蟻，上課的時候，不能專心；下課也不到操場去玩，一群同學圍著打電動，或是研究秘笈、討論如何破解。放學回家的路上也邊走邊按電動玩具，為了玩電動、玩電腦出各種怪招！
要解決小朋友這個問題，首先要讓他們知道像網咖這種地方，其實對健康並不好，出入的份子也比較複雜，並不適合小朋友前往。
另外，在玩這些遊戲的時候，要先把自己該做的事做完；徵求爸爸、媽媽的同意後再玩。還有就是時間上一定要所節制，自己先限定時間再和爸爸、媽媽討論後，確實遵守。
此外，每天坐在電腦前面，都沒有舒展筋骨，所以我們的協調性變差，身材也會變形。再來就是以前好朋友常常一起去從事各種活動，現在時間都花在打電動上，跟朋友相處的時間變少，朋友慢慢的也就疏離了。
更重要的，是打電動會增加的碳足跡，電腦主機跟螢幕都很耗電，開電腦主機三個小時就等於開冷氣一個小時所消耗的電力。
如果小朋友有想要改變的心了，盧瑞隆老師也要給家長一些建議，第一個建議：花點時間帶他們去參加營隊活動，製造一些機會讓孩子能夠去認識一些志同道合的好朋友。這個好朋友不但不會帶他打電動，還會帶他做別的事。而且這也比打電動好玩，因為跟朋友還可以聊天。
再來建議家長要花點時間陪伴孩子，請媽媽跟爸爸陪小朋友一起做些好玩而且有意義、健康的事情，這樣不但可以讓身體得到舒展，而且最重要的是愛的存款會變多。 |